美津浓足球鞋新锐和美津浓足球鞋开胶怎么办

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• 1,踩过坑，中过奖，我的十六双跑鞋大盘点

踩过坑，中过奖，我的十六双跑鞋大盘点

自从进了跑步这个坑起，楼主便不知不觉的变成了一个蜈蚣精，细细数来，区区2400公里的跑量，竟然拥有了10+双跑鞋，自己都吓了一跳。其中好些跑鞋本来打算写个相对详细的测评，却因种种原因（主要还是懒+拖延症）没写，那就索性放一起做个合集，附上简单的体验和评价吧。OK，废话不说了，下面进入正题。

2014年夏天，当时的楼主逛虎扑时被好几个帖子给种草了，种草对象正是这双李宁轻影。记得当时这双跑鞋的评价貌似不低，楼主被“缓震好，落地时就像踩屎一样软”“非常轻薄透气，不捂脚”这两点给吸引，果断下单了。算是自己的第一双跑鞋吧。平心而论，这双鞋还真的算不错，单鞋重量190克左右，鞋面确实轻薄透气，夏天穿着很合适。然而它并没有能让楼主真正进入跑步这个坑：那时候的楼主穿着它跑了不到一个月（大约一周2-3次跑，每次距离3-5公里）就感觉膝盖不适，然后就弃坑了。再次进坑，要到2016年了。以现在的眼光来看，楼主低足弓，轻微平足，落地偏后跟，跑力较差，配速较慢，稳定支撑跑鞋更为适合自己，轻影这种轻量跑鞋要求跑力比较高的配速相对快一些的进阶跑者，所以结果也就在情理之中了。这双鞋一直穿到了2017年，由于鞋面破损给扔了，当时鞋底和其他部位依然完好（跑量没有记录下来，但应该不大）。

2017年6月，穿着轻影的最后一次跑步过程中，不慎将脚踝给扭伤了。当时傻兮兮的忍着继续跑了下去，完成了多年以来的第一个10K，然后第二天脚踝疼痛难忍，走路一瘸一拐，休息了两周才好。痛定思痛，楼主决定买一双保护性好的专业跑鞋。一通搜索对比+比价后，入了这双Cumulus18。这双C18入选了2016年的跑者世界推荐购买清单，入手后感觉也确实不错：包裹性非常好，GEL+FluidRide中底+Ortholite鞋垫使得它的脚感极其柔软舒适（直到目前依然是我所穿过的鞋中最柔软舒适的），无论跑还是走都非常舒服，大底非常耐磨，抓地防滑性能很好，保护性非常好，穿它跑从来没有扭过脚踝。楼主穿着它完赛了2个半马（南昌，昆明）1个全马（歙县），它让楼主打开了新世界的大门，从此开始了买跑鞋之路。总结一句：对于入门跑者来说，它还是很值的，它让楼主真正入了跑步这个坑。但金无足赤，这双鞋也有些缺点：过于沉重了些，单鞋重310克左右（42码），透气性不佳，夏天穿着很热，另外今年下半年转通勤穿着后鞋面出现了一个微小破损，相对于其异常耐磨的大底，鞋面寿命还是略微有些令人遗憾。跑完500+公里后，它依然坚挺，而且脚感甚至比初期还柔软，不过，那个时候楼主已经快成了一个装备党，脚下跑鞋超过10双，所以很少穿它了。

▲这是当时的开箱图，草木绿显得格外风骚。

楼主对Cumulus18总体是满意的，但一双跑鞋是真不够用的，一来要考虑轮换，二来Cumulus夏季穿着太热了，那个时候被大妈给种草了361国际线，双十二促销时就拿下了这双Voltar准备作为夏季跑鞋。老实说，这双鞋入的不算太满意，原因是尺码不算很合适，老觉得压右脚背，而且有点挤脚趾。但初次体验QDP系统科技后，我感觉361国际线还是有些门道的，对它反而增强了信心，后面又入了几双，此乃后话。这双鞋的设计风格有些像亚瑟士的NOOSA FF，尤其鞋垫，脚感也有点类似，不算软，但比较弹，重量大约280+克吧，对比240+克的NOOSA FF来说还是略重一些。Voltar的大底我很喜欢，抓地防滑性能非常好，路面反馈挺好的，脚感软硬适中，偏Q弹的感觉。

▲鞋垫除了颜色不同，简直和NOOSA的一个模子里出来的……

那阵子楼主对自己的跑姿突然有点不自信，总怀疑自己的跑姿有问题（被一些文章洗脑了，认为脚后跟落地是错误的，其实这也是个误区），加上看到了咕咚智能跑鞋的卖点宣传“能通过智能芯片记录跑姿，并通过app分析改善自己跑姿”，就这么脑子一热入了。这双鞋后来相当令人失望。370+的价位，不到300公里的寿命，令人诧异的跑姿分析记录，实在让我无法满意。这鞋的跑姿记录非常之不靠谱，在它的误导之下，楼主感觉自己反而越来越不会跑，不仅速度没有提高，甚至跑步的感觉都别扭起来了。240公里左右，后跟泡棉开始烂，大底的耐磨橡胶开始部分磨平，甚至直接摩到中底。而Cumulus18即使在500公里后，大底的磨损程度也比它轻微，后跟泡棉也无问题。这双鞋，空有kayano23的外形，在性能、寿命上却和kayano相差甚远，实在是令楼主大失所望。

▲后跟的红色果冻胶形状和分布，简直和kayano23一模一样……

然而，咕咚并不是最让楼主失望的跑鞋，这双华米羚羊才是。当时铺天盖地的推广文（尤其知乎上）让楼主颇为心动：固特异轮胎大底防滑耐磨，两只鞋均内置智能芯片卡槽位，双层贾卡鞋面透气防水，199的众筹价对比动辄400起步的国际大牌专业跑鞋便宜很多，买买买！然而到手后很快发现不对：大底的防滑性能烂得无法接受，雨天的公园小道上步行都觉得有点打滑，压根不能在湿滑地面跑步的好吗！鞋面看着轻薄然而透气性并不好；鞋楦偏窄严重，跑7公里竟然让脚趾磨出了水泡，作为对比，cumulus18半马距离下没有任何问题（当时还未参加全马过），咕咚虽然半马距离下脚趾起了水泡，但日常10k级别的距离也还是没有问题的；另外一个号称轻量的羚羊，单鞋重量高达310+克，作为对比，Cumulus18也就这个重量，Voltar应该是270-280克左右；智能芯片还不能同时放入两只鞋内（只支持读取单脚的数据，那我买它干嘛，咕咚就行了啊）；芯片还要单买，还没货……如此种种使得这双跑鞋成为了楼主入坑以来买过的最不值的跑鞋！

▲这个所谓的goodyear防滑大底坑的一比，让我对它的印象非常不好

▲外形还可以，但是内在一塌糊涂，失望……

连续经历了咕咚和华米两双跑鞋的失望之后，楼主意识到还是得买一线大品牌的成熟产品，不能买这些新锐互联网品牌的初代产品（做好跑鞋真的需要底蕴，真的）。这次进入视线的是索康尼guide 向导10。心动原因忘了，很有可能是当时在大妈看到了索康尼的跑鞋矩阵及购买攻略？要么就是《跑者世界》跑鞋推荐里看到了向导？那时候索康尼的国内代理还是伟伦，也还没有准备清仓退出国内市场，所以价格还是坚挺的。不过，这双向导10总体来说是我比较满意的。EVERUN的脚感确实名不虚传，尤其提速时的感觉非常好。所以虽然它的入手价在400+，仅次于cumulus18，但楼主依然觉得物有所值。楼主对它唯一的不满在于大底的耐磨性有点对不起这价格，被cumulus18和美津浓inspire13给完爆……穿它跑了1个半马（丽江），两个全马（今年锡山和千岛湖，都很惊喜的PB了）。包裹性很好，但脚踝部位似乎略紧，两次全马之后右脚踝均有些疼痛……大底防滑性比361国际线略差，湿滑地面尤其瓷砖之类的要小心一些。索康尼去年退出中国市场，原代理商清仓出了不少神价格，可惜楼主没赶上。今年7月下旬，索康尼重回中国市场（由特步代理），并给旗下多款跑鞋带来了中文名，可惜价格较高，处于叫好不叫座的境地。听说它家明年将推出全新科技取代EVERUN，并推出新的竞速鞋款（Endorphin系列）与耐克next%竞争，很期待它的表现。

接下来的inspire13，也许是楼主手里所有跑鞋中，性价比最高的一款，因为它的入手价格仅仅为199元！2018年618大促，感谢京东的399-200券，配合店铺优惠后，只需199元就能拿下！所以当时已经有5双跑鞋的楼主，毫不犹豫的下手了！inspire入手后表现也确实还不错，起初上脚感觉略硬，踩开之后脚感也变得柔软起来，在200公里后脚感非常之好，柔软度仅次于cumulus18……大底耐磨性更是优异，和cumulus18不相伯仲。尤其值得一提的是前掌空间最为宽阔，适合宽脚人士，透气性比当时入手的几双跑鞋都要好上一些。缺点也是略重一些，另外防滑性似乎不如亚瑟士和361国际线，楼主在公园的路面（表面上了红漆的那种）跑时，经常能听到脚底发出那种唧唧声。这双鞋服役1年半，较多用于日常通勤，目前鞋面坚挺，但右脚鞋底疑似被尖锐物品划破，湿滑地面会进水（只能晴天穿穿了），心痛……

▲看到后跟蓝白之间的波浪形镂空么，那便是美津浓引以为豪的wave科技了，也是很经典的机械缓震结构设计！

▲大底覆盖着黑色的耐磨橡胶，耐磨性与亚瑟士不相上下！

2018年9月中旬，无意在悦跑圈看到了361星跑者计划长沙站活动，然后入手了sensation3，总体也是很满意的，除了鞋面不防水很容易打湿以及鞋楦偏窄长距离下会觉得挤脚指头以及大底耐磨性略差之外几乎没有其他槽点。280克出头的重量，够用的缓震和保护，软硬适中的脚感（脚感有些类似亚瑟士近几年主打的flytefoam，但略硬一些），都让我十分满意。后来它成为我的主力马拉松鞋，陪我先后完赛2018长沙（全马,PB）、2019无锡（全马，个人第二好成绩）、2019兰州（半马，个人第二好成绩）三场赛事。Sensatinon3让楼主对361的好感度大增，连带对361国际线跑鞋矩阵产生了浓厚兴趣，所以今年6月曾经写下了一篇361国际线跑鞋矩阵分析及购买攻略。它家主打的QUIKFOAM中底给我的感觉有些类似亚瑟士的flytefoam，侧重弹一些，相对来说没那么软。

▲类似钻石切割的大logo 3很有范儿

▲鞋底有玻纤片及压力释放窗，也算是比较讲究的。

2018年双十一，不小心看到苏宁上这双NOOSA FF只要199元，楼主此前寄予厚望的夏季跑鞋Voltar不达预期无法胜任夏季主力跑鞋重任，所以就下单这双了。放弃GEL改为flytefoam中底后，NOOSA FF上脚第一感觉是偏硬了许多，但慢慢踩开后给我的感觉非常不错，落地轻巧，虽然不如C18柔软但回弹增加不少，另外透气性也比较不错，夏天穿着没那么闷脚了。楼主此前步频常年仅为150附近，后来尝试通过悦跑圈app节拍器做一些提升步频的训练，NOOSA FF比较胜任这个需求，目前步频已提升至170附近。9月份还靠它跑出了自己5公里的PB，虽然仅仅为26分钟40秒左右（依然跑渣水平），但比之前的PB提升了约50秒。它落地时的脚感相当不错，能感觉到明显的柔软缓震，但又不像飞马那么软绵绵的，回弹也迅速有力，很适合我这个跑渣做一些稍微快速的练习。缺点是雨天太容易湿，另外鞋面的漆会掉……

▲下边用渐变色的漆标上了NOOSA之名

▲大底比Cumulus18简洁很多，黑色的AHAR+超耐磨橡胶抓地、防滑都是一流水平。

▲这鞋垫是不是看上去和361国际线Voltar很像？其实脚感也挺像，不过NOOSA给我的感觉还更软一点，落地时缓冲更好。

2018年12月，361星跑者计划厦门站活动开始了，这一次，活动装备正如楼主预测的那样，是新上市不久的Spire3，颜值非常的棒！遗憾的是这双鞋似乎并不是太适合楼主，两次全马成绩都很靠后，比sensation3的平均成绩落后20多分钟。它比较适合前掌落地跑法，而楼主一直都以后跟落地为主，加上足弓偏低，长距离下缺乏支撑跑得很难受，所以完赛2019年厦马后就没再穿了……说句题外话，2020厦马即将到来，361这次为厦马准备了spire 4并取了个中文名赤焰，厦门限定版设计非常走心，有兴趣的可以了解一下。

▲logo 3 附近渐变色非常的漂亮，让人想起火焰，这个系列后来的中文名恰好叫做赤焰，我觉得这个中文名实在是太合适了！

▲大底解析，左边红色箭头所指的菱形是压力释放窗；其他黑色贴片是耐磨橡胶，覆盖后跟部位；中间红色箭头指向的菱形窗口是防止足部扭转的玻纤片；蓝色箭头指向的白色部位是中底QUIKFOAM下层；蓝色箭头指向的红色贴片是轻质发泡橡胶。

▲如图所示，这双跑鞋大底、中底和图中上半部分的Voltar完全一样，就是把鞋面和鞋垫换了，脚感不算差，当时也没准备把它当主力跑鞋，只跑过几次5K以下距离，印象比那双Voltar合脚（毕竟选的尺码大了），脚感偏硬一点。当时促销优惠给力，入手价仅为120出头，挺值的了。

飞马是一款经典的耐克跑鞋，楼主朋友圈内有个破3的高手多次推荐，今年3月看活动价还不错就入手了。这双鞋有个著名的槽点就是压脚背，不过，可以通过调节鞋带再穿一段时间后解决。脚感很棒，轻盈软弹，不愧飞马之名。透气性很不错，夏天穿着感觉明显比其他鞋清亮一些。单鞋重量记得在250克左右吧，当时脚下大部分跑鞋重量都是300克出头，稍微轻一点的也是280克左右，唯有NOOSA FF鞋重与飞马35同等水平。但飞马35后跟太软，几乎毫无支撑，脚跟落地时总是有些不稳的感觉。对楼主来说，作为5K的快速训练很好，7K以后小腿和膝盖会有不适感，总体来说349的入手价算是物有所值，但并不太适合自己。

▲鞋身线条流畅，很有简洁美感

▲鞋底标志性的“华夫饼”状结构

▲如果觉得压脚背，可以将鞋带改为上图重的系法，亲测有效！

今年亚马逊清仓时，正好看到这款价格不错，又想体验体验亚瑟士的稳定支撑线，就下手了。鞋底和NOOSA FF风格比较相似，和之前的Cumulus18风格相差较大。因为种种原因至今还没上脚跑过……所以就不点评了……

入手这双的原因是备战黄山山地马拉松。鞋垫略丑，其他都挺满意的。国庆期间上脚跑了一个10K，地形包括公路、草地、泥土路、机耕道、小坡等，楼主对它在各种地形下的实战表现表示满意。GRID虽然是索康尼上代科技，但并不过时，脚感非常棒，既能感觉到柔软缓震，也不会觉得像飞马35那样支撑不足。鞋面轻薄透气，鞋重印象里也仅为260左右相当轻盈。配上实战gif一张，跑渣水平，还请各位莫要嘲笑哈。

▲外形只算中规中矩吧，网面很薄，薄的隐约可以看到鞋垫的橘红色。

▲我挺喜欢这个大底的风格，凌厉张扬，有速度感。

▲这种土路不太稳当，但穿着它跑动时倒也没有崴脚什么的发生，还是挺稳的。

这双跑鞋是朋友送我备战黄山山地马拉松的。鞋子采用ECCEVIA中底，集减震、轻盈、缓冲、回弹于一体，鞋重仅260克，脚感甚至不比传统缓震路跑鞋差！专利AWS 2.0系带系统使得鞋子包裹性非常好，鞋头加宽不用担心挤脚趾。MEGAGRIP大底防滑性能也是非常的好，无论是山野小径、泥土路、草地、水泥公路、台阶，适应全地形。10-27黄山山地马拉松当日下雨，它的表现很稳，从未滑过。可惜由于准备不足+赛道难度太大，未能完赛。但它也让我生出了挑战越野赛的念头，2020年它将陪我完成人生第一场越野赛！

▲白色的NASA联名非常有逼格！

▲大底专为越野设计，所以花纹和形状都与路跑鞋相差较大。

这双鞋是2020年厦门马拉松安踏活动入的。为了它，舍弃了今年入手361赤焰4厦门限定版的机会（有点后悔）。平心而论，这双C100也足够优秀，蓝白渐变色同样很贴合厦门主题，大底看上去也不差，中底采用虫洞A-Flashfoam科技也让我很有体验的欲望。虽然中底很厚，但275克的鞋重其实比我想的要轻盈不少。已上脚跑了3次，一共35公里。脚感不差，可以感受到明显的柔软缓震，鞋头也比较舒适，没有挤脚的现象（作为对比，同尺码的361 sensation3在单次距离超过12公里后就有挤脚趾的感觉）。落地时也没有类似飞马35的那种后跟不稳感觉。美中不足的是大底防滑性不够好。湿滑公路倒没问题，但公园的漆面公路和瓷砖上，就明显有打滑了……鞋带莫名其妙的开了两次，此前在其他跑鞋上也没遇到过。安踏加油，你一定能做出更好的跑鞋的！

▲颜值挺满意，穿着舒适性也不错，国货真的进步了呢！

▲以上两张动图中的路面，一旦有水都让楼主感觉脚下有打滑，不敢全力奔跑！

▲以上是我的跑鞋实战不完全记录，其中华米羚羊是删后重新添加，原纪录丢失；361 energizer、咕咚、cumulus18均有数次跑步记录遗漏（当时app GPS异常，里程数据丢失）。

好了，这就是楼主入坑至今拥有过的全部跑鞋了，也算是有得有失，有经验有教训吧。对于刚入坑的新人来说，或许国际大牌更值得信赖一些，但国产跑鞋近两年来也展现了可喜的势头，性价比较之国际大牌更高，性能也在大步追赶国际大牌，比如特步160X、李宁 䨻 、多威战神、安踏C202、361赤焰等，让我们期待国产跑鞋今后的表现吧！